“
К несчастью, подавленные эмоции не умирают.
Их заставили замолчать.
И они изнутри продолжают влиять на человека.
– Зигмунд Фрейд
Приветствую Вас на моем сайте!
Меня зовут Оксана Алексеевна, я магистр психологии в области психоанализа, психоаналитический консультант, арт-терапевт.
• Работаю в полимодальном подходе.
• Помогаю людям понять и принять себя, вернуть себе ощущение целостности, научиться видеть жизнь не через страх и защиту, а через осознанность и открытость. • Работаю с эмигрантами, с подростками.
• Имею опыт работы с травмами, изучаю эту тему.
★ Можно ознакомиться с моими публикациями на B17 📃🖋
«Вы можете разочароваться в жизни, вы можете разочароваться в людях,
но никогда в отдельно взятом человеке…»
но никогда в отдельно взятом человеке…»
Аверьянов Алексей Иванович.
Такие слова произнес проректор МИП на вручении дипломов
Немного обо мне ☑
- Говорю на 3х языках
- Среди обратившихся ко мне люди из Европы и России
- Регулярно прохожу супервизии у членов международной психоаналитической ассоциации (IPA)
- Являюсь кандидатом в клиническую группу ПОС
Являюсь автором научных публикаций по различным психологическим темам и регулярно пишу статьи и размышления, затрагивающие вопросы психики, поведения и внутренней трансформации человека.
Постоянно углубляю свои знания, посещая теоретические и практические семинары, а также лекции у ведущих психоаналитиков: Джузеппе Чевитарезе, Всеволод Агарков, Авнер Бергштейн , Салман Ахтар Жаклин Шаффер, Лявас Каварски, и др
Постоянно углубляю свои знания, посещая теоретические и практические семинары, а также лекции у ведущих психоаналитиков: Джузеппе Чевитарезе, Всеволод Агарков, Авнер Бергштейн , Салман Ахтар Жаклин Шаффер, Лявас Каварски, и др
Документы
• “Карьерное консультирование и коучинг”, МИП (в процессе).
• “Бионовский и постбионовский психоанализ”, МИП (в процессе).
Профессиональные навыки и качества
• Владение методами КПТ и психоаналитического подхода.
• Знание возрастных особенностей развития детей и подростков.
• Навыки индивидуального и группового консультирования.
• Опыт работы с тревожностью, стрессом, адаптацией и самооценкой.
• Экспертность в области финансов и налогообложения.
• Навыки наставничества и профориентации.
• Эмпатия, ответственность, организованность, стрессоустойчивость.
Дополнительная информация
• Консультационный член ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига).
• Более 500 часов супервизии и практических навыков работы с клиентами.
• Опыт разработки психологических тренингов и программ для подростков.
• Английский язык: уровень B2.
• “Бионовский и постбионовский психоанализ”, МИП (в процессе).
Профессиональные навыки и качества
• Владение методами КПТ и психоаналитического подхода.
• Знание возрастных особенностей развития детей и подростков.
• Навыки индивидуального и группового консультирования.
• Опыт работы с тревожностью, стрессом, адаптацией и самооценкой.
• Экспертность в области финансов и налогообложения.
• Навыки наставничества и профориентации.
• Эмпатия, ответственность, организованность, стрессоустойчивость.
Дополнительная информация
• Консультационный член ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига).
• Более 500 часов супервизии и практических навыков работы с клиентами.
• Опыт разработки психологических тренингов и программ для подростков.
• Английский язык: уровень B2.
“Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, а вы будете
называть это судьбой.”
называть это судьбой.”
- Карл Юнг -
Формат работы
• Онлайн-консультации (удобно и доступно из любой точки мира).
• Очные встречи в уютном кабинете в районе Павелецкой набережной.
• Продолжительность сессии: от 30 до 50 минут (зависит от выбранного подхода).
Сделайте первый шаг к счастливой
и полноценной жизни!
Свяжитесь со мной, чтобы обсудить ваши потребности и подобрать наиболее подходящий формат работы.
и полноценной жизни!
Свяжитесь со мной, чтобы обсудить ваши потребности и подобрать наиболее подходящий формат работы.
Я сочетаю глубокие знания в области психологии с практическим опытом в бизнесе, что позволяет мне комплексно подходить к решению ваших задач.
Я помогу вам не только разобраться в себе и своих проблемах, но и достичь конкретных целей в карьере и бизнесе.
Буду рада помочь вам на пути
к успеху и гармонии!
Я помогу вам не только разобраться в себе и своих проблемах, но и достичь конкретных целей в карьере и бизнесе.
Буду рада помочь вам на пути
к успеху и гармонии!
Сцена представляет собой наше сознание, где актеры прекрасно знают свои роли, умеют двигаться, а также знают, когда нужно смеяться или плакать. Однако за сценой есть кулисы, и именно там находится наше бессознательное.
В кулисах хранятся старые декорации и пылятся костюмы, а процессы там происходят совершенно иначе, чем на сцене. Там актеры снимают грим и становятся теми, кто они есть на самом деле.
Это направление не сводится лишь к болезненным темам, таким как кушетка, секс или вина родителей. Речь не идет о том, чтобы копаться в прошлом просто так.
В бессознательном отсутствуют привычные для нас временные и пространственные рамки. Смотря на фотографию, сделанную десять лет назад, вы можете испытывать эмоции здесь и сейчас.
Я помогаю взрослым не терять себя, родителям наладить связь со своими детьми, а детям — найти свой путь среди взрослых.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Сессии проводятся онлайн. Длительность одной сессии составляет 50 минут. Стоимость одной сессии — 6 000 р.
В кулисах хранятся старые декорации и пылятся костюмы, а процессы там происходят совершенно иначе, чем на сцене. Там актеры снимают грим и становятся теми, кто они есть на самом деле.
Это направление не сводится лишь к болезненным темам, таким как кушетка, секс или вина родителей. Речь не идет о том, чтобы копаться в прошлом просто так.
В бессознательном отсутствуют привычные для нас временные и пространственные рамки. Смотря на фотографию, сделанную десять лет назад, вы можете испытывать эмоции здесь и сейчас.
Я помогаю взрослым не терять себя, родителям наладить связь со своими детьми, а детям — найти свой путь среди взрослых.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Сессии проводятся онлайн. Длительность одной сессии составляет 50 минут. Стоимость одной сессии — 6 000 р.
”Единственный человек, который может изменить твою жизнь,
– это ты сам.”
- Карл Роджер -
– это ты сам.”
- Карл Роджер -
Вы успешны. У вас есть опыт. Вы знаете, чего хотите… или думаете, что знаете?
Иногда, несмотря на все достижения, возникает ощущение пустоты. Будто за привычными желаниями скрывается нечто большее. Будто впереди перекрёсток, но выбрать верное направление кажется невозможным.
Знакомо?
Важно знать и понимать себя. Понимать, что скрывается за сиюминутными желаниями. Осознавать, какие потребности действительно требуют внимания. Видеть истинные причины страхов, тревог и сомнений.
Небольшая история из практики…
(Имена и некоторые данные изменены)
Вероника, 24 года. Амбициозна, стремится к карьерному росту в крупной компании. Хочется добавить, умница, красавица...... Но на совещаниях – ступор. Проявить инициативу, обратиться к руководству – невозможно. Сковывает чувство неловкости, словно кто-то выключил микрофон.
Вспоминает детский утренник, роль главной снежинки. Читает стих, сбивается, зал смеется.
Спонтанная реакция – покрутить пальцем у виска, засмеяться вместе со всеми. В тот момент – легкость, освобождение.
Но после праздника – слова матери, словно ледяной душ: “Ты выглядела глупо. Не нужно выставлять себя дурочкой”. С тех пор, избегает ситуаций, где могла бы оказаться в центре внимания.
Та самая “глупая снежинка” спряталась глубоко внутри. Что делать? Как вернуть себе право сиять? Решение рядом.
И это – правильный и верный путь: обратиться к профессионалу.
Профессиональный психолог поможет увидеть то, что ускользает от внимания, увидеть себя настоящего, разобраться в хитросплетениях прошлого и настоящего. Глубокие знания психики и устройства личности позволяют:
✅ Разобраться в себе: понять истинные желания, ценности и потребности, скрытые за страхами и установками, которые вы даже не подозреваете.
✅ Преодолеть внутренние барьеры: переписать сценарий “глупой снежинки”, отпустить тревоги и сомнения, мешающие двигаться вперёд к своим целям.
✅ Сделать осознанный выбор: найти свой путь – в профессии, отношениях, жизни – путь, который будет соответствовать вашему истинному “Я” и наполнит жизнь смыслом.
Пример:
Вы хотите сменить сферу деятельности, но не уверены, в каком направлении двигаться? Или, как Вероника, мечтаете о карьерном росте, но боитесь проявить себя? Совместный анализ интересов, талантов и возможностей, а главное – проработка детских травм, поможет найти решение, которое принесёт не только успех и удовлетворение, а главное - позволит сиять, как та самая снежинка, но уже осознанно и уверенно, без страха быть осмеянной!
Иногда, несмотря на все достижения, возникает ощущение пустоты. Будто за привычными желаниями скрывается нечто большее. Будто впереди перекрёсток, но выбрать верное направление кажется невозможным.
Знакомо?
Важно знать и понимать себя. Понимать, что скрывается за сиюминутными желаниями. Осознавать, какие потребности действительно требуют внимания. Видеть истинные причины страхов, тревог и сомнений.
Небольшая история из практики…
(Имена и некоторые данные изменены)
Вероника, 24 года. Амбициозна, стремится к карьерному росту в крупной компании. Хочется добавить, умница, красавица...... Но на совещаниях – ступор. Проявить инициативу, обратиться к руководству – невозможно. Сковывает чувство неловкости, словно кто-то выключил микрофон.
Вспоминает детский утренник, роль главной снежинки. Читает стих, сбивается, зал смеется.
Спонтанная реакция – покрутить пальцем у виска, засмеяться вместе со всеми. В тот момент – легкость, освобождение.
Но после праздника – слова матери, словно ледяной душ: “Ты выглядела глупо. Не нужно выставлять себя дурочкой”. С тех пор, избегает ситуаций, где могла бы оказаться в центре внимания.
Та самая “глупая снежинка” спряталась глубоко внутри. Что делать? Как вернуть себе право сиять? Решение рядом.
И это – правильный и верный путь: обратиться к профессионалу.
Профессиональный психолог поможет увидеть то, что ускользает от внимания, увидеть себя настоящего, разобраться в хитросплетениях прошлого и настоящего. Глубокие знания психики и устройства личности позволяют:
✅ Разобраться в себе: понять истинные желания, ценности и потребности, скрытые за страхами и установками, которые вы даже не подозреваете.
✅ Преодолеть внутренние барьеры: переписать сценарий “глупой снежинки”, отпустить тревоги и сомнения, мешающие двигаться вперёд к своим целям.
✅ Сделать осознанный выбор: найти свой путь – в профессии, отношениях, жизни – путь, который будет соответствовать вашему истинному “Я” и наполнит жизнь смыслом.
Пример:
Вы хотите сменить сферу деятельности, но не уверены, в каком направлении двигаться? Или, как Вероника, мечтаете о карьерном росте, но боитесь проявить себя? Совместный анализ интересов, талантов и возможностей, а главное – проработка детских травм, поможет найти решение, которое принесёт не только успех и удовлетворение, а главное - позволит сиять, как та самая снежинка, но уже осознанно и уверенно, без страха быть осмеянной!
• Личностный рост и самореализация.
• Карьерное развитие и поиск своего призвания.
• Преодоление стресса, тревоги и депрессии.
• Решение межличностных конфликтов.
• Самооценка и уверенность в себе.
• Финансовое благополучие
и успех в бизнесе.
• Карьерное развитие и поиск своего призвания.
• Преодоление стресса, тревоги и депрессии.
• Решение межличностных конфликтов.
• Самооценка и уверенность в себе.
• Финансовое благополучие
и успех в бизнесе.
Я использую различные методы и техники, чтобы подобрать наиболее эффективный подход для каждого клиента:
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
• Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ).
• Рационально-эмоциональная поведенческая терапия (РЭПТ).
• Коучинг.
• Психоаналитическое консультирование.
• Психоанализ (от классического до транзактного).
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
• Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ).
• Рационально-эмоциональная поведенческая терапия (РЭПТ).
• Коучинг.
• Психоаналитическое консультирование.
• Психоанализ (от классического до транзактного).
Больше информации
обо мне:
обо мне:
Вы можете узнать больше обо мне и моей деятельности на моей странице на B17
" Самый лучший КПТ терапевт, это психоаналитик, потому что он понимает, где что лежит.."
Лявас Коварскис
